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中国女性饮酒指南:安全第一 健康第二 为快乐举杯!

女人喝酒是种风流,既是一种气质也是一种状态,更是一种精神贵族所有的涵养。有人说女人天生能带半斤量,女人真要饮酒,桌子上的男人估计得倒下一大片。但是,不管酒量多少,女性喝酒,一定要注意自身的安全。

备孕或者怀孕期间不能饮酒,因为酒对卵子有毒害作用,卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿,生长迟缓,大脑受损,出生后身体发育和智力发育都受到影响;经期不要喝酒,月经来临前及期间,女性受激素分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降。

在酒吧喝酒需注意,千万不能喝来路不明的酒,必须亲眼看到调酒师从瓶子里倒出来的酒才行。如果去洗手间回来,记得换酒杯,重新倒酒。除喝醉外,如果万一酒后出现头晕、意识开始模糊的情况,要第一时间打电话求援给亲人朋友,或者直接报警,以确保自身安全。

数据显示,目前中国男女饮酒比率分别高达84.1%和29.3%,饮酒人群中65%是不健康饮酒,其最主要的问题是饮酒过量。那喝多少才算适量饮酒呢?

女性健康饮酒标准为:每人每天摄入酒精量应以每kg体重低于1ml为宜。以体重60kg为例,每天饮用35度酒的饮用量不宜超过200ml。因为白酒的浓度相对于其它种类的酒就会比较高,所以喝酒的量一定要控制好。

此外,喝酒会刺激到人的唾液和胃液分泌,然后就会让人们的食欲有所增长,很多喝完酒的人,都会吃饭比较香,而吃下去的食物也能够很快的被消化,这对身体的健康还是很有利的。

“失身酒”——四洛克

四洛克是国外传进来的啤酒,江湖人称“失身酒”、“断片儿酒”。“四”代表着这款饮料的4种主要成分:酒精,咖啡因,牛磺酸和瓜拉那提取物。根据当时的配方,每罐高达14%的酒精含量,剩下的三种主要成分也都是可以令神经高度亢奋的物质。

因四洛克中含有的不安全因子过多,酒后出事几率过大,2010年四洛克被强制改良。但如今一瓶695毫升的四洛克酒精含量也相当于4.7小杯伏特加,或4.7大瓶啤酒。

更关键的是,四洛克中的果汁味大大掩盖了酒精的味道,使其极易入口,一个人完全可以在短时间内喝完一瓶。所以,网友们反映的分分钟趴倒不是夸张。

烈酒奶茶——长岛冰茶

外行一听长岛冰茶不就是一杯茶么,怎么还成了烈酒了?其实,长岛冰茶不是茶,这款看起来像红茶的鸡尾酒,可是由伏特加、朗姆酒、金酒、龙舌兰酒这四种烈酒加入薄荷和柠檬汁调制而成的,酒精度高达40%以上,跟普通白酒没什么区别。长岛冰茶的名字带有欺骗性,加上像红茶的口感,很多第一次去酒吧的女孩容易上当。

鸡尾酒皇后——玛格丽特

淡蓝色的外表,配上清爽的柠檬,一看就是杯浪漫的酒。玛格丽特背后的故事更浪漫悲情,调酒师为纪念死去的女友,用特基拉做基酒,因为调酒师的爱人来自墨西哥,用盐巴代表他的眼泪,用柠檬代表他那颗酸楚的心。

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