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酒桌上做到这几点,你也可以“千杯不醉”!

在中国几千年的文明史中,酒几乎渗透到社会生活中的各个领域。无论在官场、商场、还是文人雅士都是离不开酒的,有一句谚语说的好,烟搭桥,酒开路,几杯酒穿肠下肚。往往来说,一个非常能喝酒的人,总是能收到别人的好感。

但每个人的酒量是不一样的,有的人千杯不醉,有的人一杯就倒。我们都知道醉酒是很伤身体的,那么我们该如何把握喝酒的节奏,怎么样才能让自己千杯不醉呢?

1、先喝点牛奶或豆浆:

我们都知道喝完酒之后都会感觉特别的口渴,那是因为喝酒之后就会导致体内大量的水分流失,而且喝酒也特别的伤胃。所以建议大家在喝酒前半小时可以提前喝上一杯温牛奶或者是豆浆。这两种东西可以有效的预防醉酒性胃炎,还能够预防出现脱水的现象。尤其是记得在喝牛奶的时候,可以给里边加入一些蜂蜜,这样能够促进乙醇的分解,保护我们的胃,还可以缓解醉酒的速度。

2、注意节奏,饮酒慢饮:

喝酒跟品茶一样,注重的是一个品字,要慢慢的先闻一下,然后先从嘴唇的感触,然后都舌头,到喉咙,最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成,真正享受到饮酒的乐趣与芳香。切忌:“感情深,一口闷”、“对瓶吹”。

3、不要“混饮”:

白酒和啤酒是忌混喝的,主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒,啤酒是发酵酒,两种酒的成分不一样。混合饮用,更容易喝醉,而且最后的难受程度明显大于单喝一种酒的醉感,引起头昏、恶心、呕吐等。

4、多喝水:

如果有时候不得不喝比较多的酒的话,可以多喝白开水,多喝水不仅可以冲淡酒精的浓度,还可以让酒精尽快随尿液排出体外,让你不会那么容易醉。(记住少喝浓茶)

5、饮食搭配:

喝酒不能只顾着喝酒,可以在喝酒的时候聊聊天,吃吃菜,玩点游戏助兴等,这样酒精能够和食物中的葡萄糖混合变成水排出身体,最好多吃点蔬菜。

6、不要强行劝酒,适可而止:

劝酒是中国式饭局最有特色的部分。饭局开始后,不但主人要劝酒,客人与客人之间也要敬酒。很多人喜欢强行劝酒,甚至喜欢劝那些不能喝酒的人,如果你不会拒绝,会导致好好的聚会,因为喝酒而闹出来矛盾,伤了和气。所以,最好是不要勉强别人,强行劝酒。喝酒喝好,适可而止。

最后还是建议大家在生活中,少喝酒,喝好酒,喝完后多吃些水果,那样会比较舒服些的~!

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